NatisniVadba v fitnes centru za začetnike
»Bil je že čas, da za sebe kaj naredim; Zdaj je dosti lenarjenja. Treninga se bom lotil resno; rekel sem si po praznikih pa res začnem! Sedaj pa ni več šale! Znebiti se je treba »špeha«…« Takšne in podobne izjave, še bolj pa obnašanje teh ljudi, kažejo, da so ti ljudje zelo motivirani. Pri sebi začenjajo namreč opažati sledove lastne neaktivnosti v obliki maščobnih oblog.
Na vprašanje, kaj bi za svoj cilj bili pripravljeni storiti, jih je velika večina pripravljena spremeniti prehranjevalne navade, prenehati kaditi ali se odpovedati kateri drugi razvadi.
Tisti, ki obiskujemo v fitnes centre, smo se sigurno že srečali z ljudmi, ki pridejo tja prvič. Velika večina jih v fitnes center pride samozavestno z nekim zanosom, ponosni na svojo odločitev. Nasvet ali navdih so navadno dobili od kakšnega znanca ali pa so se seznanili preko medijev. Večina teh ljudi je nezadovoljna s svojim videzom in so prepričani, da je prišel njihov čas za preobrazbo. Polni so energije, imajo močno voljo, odločenost, da bodo nekaj storili zase, je izjemna.
Njihovo obnašanje navadno spremljajo besede kot so:
»Bil je že čas, da za sebe kaj naredim; Zdaj je dosti lenarjenja. Treninga se bom lotil resno; rekel sem si po praznikih pa res začnem! Sedaj pa ni več šale! Znebiti se je treba »špeha«...«.
Takšne in podobne izjave, še bolj pa obnašanje teh ljudi, kažejo, da so ti ljudje zelo motivirani. Pri sebi začenjajo namreč opažati sledove lastne neaktivnosti v obliki maščobnih oblog. Na vprašanje, kaj bi za svoj cilj bili pripravljeni storiti, jih je velika večina pripravljena spremeniti prehranjevalne navade, prenehati kaditi ali se odpovedati kateri drugi razvadi.
Torej začetek je zelo obetaven. Ker pa je vadba naporna in njihov organizem tega ni vajen, se vadeči hitro srečajo s prvo oviro...
Nadaljevanje članka: http://www.tgsportlife.net/trg/clanek.php
Komentarji
Članek še nima komentarjev. Bodi prvi!
